مامانا من امروز احساس میکنم دچار ورم دارم میشم دست ها و پاهام یکم ورم کرده چیکار کنم بهتر بشم؟ برای این هفته عادیه ایا شما هم همینطوری بودید؟؟؟

منم تو این هفته ها داشتم عزیزم،الان بهتر شدم شبا زیر پاهام بالش میزاشتم
و اینکه ماساژ هم پا هم دست خیلی کمک میکنه
آب هم زیاد بخور
من خودم میفهمیدم وقتایی ک مثلا یه چیز شورتر میخوردم
مث تخمه و اینا،بدتر میشد
به همسرت بگو هر شب قبل خواب ماساژ بده خیلی خوبه
ورم پا نباید یک طرفه باشه

عادیه من ک شبیه پفک شدم 😂🤪فقط فشارت بالا نباشه و تاری دید نداشته باشی

حرکت داشته باش.پاهاتو اویزون نکن زیاد
زیرپاهات بالشت بذاربیادبالا

سعی کن راه بری نمک نخوری

آب زیادبخورگلم

من ک نداشتم شاید فشارت بالاست یا نمک زیاد میخوری

منم صبح بلندشدم دیدم انگشترم دستمو داره میبره
بزور درش اوردم
ولی پاها وجاهلی دیگ‌اصلا ورم نداره نمک هم زیادنمیخورم
ولی اب زیادمیخورم

به نظرم زوده هنوز‌. به دکترت بگو شاید دفع پروتیین داشته باشی. توی خوراکی هاتم مراعات کن نمک‌کم‌بخور

ورم عادی نیس نمیدونم چرا میگن عادیه ،اگه همراه با سردرد و فشار بالا هستی حتما به دکترت بگو

در ضمن ب نمکم نیس ب خاطر هورموناس

نمکتو به حداقل برسون

وای منم ورم دست و پام خیلی زیاده