🪻ایده ناهار.شام...کوفته برنج و سبزیجات🪻
غذای انگشتی به حساب میاد

۳ پاسخ

مرسی ازتون همشون عالی بودن سیو کردم
❤

طرز تهیه

تصویر

مواد لازم

تصویر

مقالات مرتبط

بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج
طرز تهیه حریره بادام با آرد برنج | بسیار مقوی و خوشمزه
غذای کمکی
غذای کمکی نوزاد-لیست و طرز تهیه اولین غذای کمکی نوزاد
شروع غذای جامد نوزاد با روش BLW
شروع غذای جامد نوزاد با روش BLW (تغذیه مستقل نوزاد)

سوال های مرتبط

مامان یــــاســــღ مامان یــــاســــღ ۱۴ ماهگی
مامانا ایده ی غذای انگشتی بدید واسه بچه🌸
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان الآی مامان الآی ۱۶ ماهگی
مامانا صبحانه مقوی چی بدم به دخترم؟بیشتر غذای انگشتی میخوره
مامان کنجدک مامان کنجدک ۱۶ ماهگی
سلام خانما غذای انگشتی یه چند تا بگین بی زحمت واقعا دیگه نمیدونم‌چی درست کنم و اینکه برنج‌و‌چی جوری میشه داد به بچه ۱ ساله خودش بخوره یعنی چه جوری انگشتی درست کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رحمانی مامان رحمانی ۱۶ ماهگی
سلام مامانا غذای انگشتی مثلان چی درست کنم برای بچه ها و چجوری درست کنم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محمد جان مامان محمد جان ۱۷ ماهگی
برنج کته و ماست نهار حساب میشه یا ن
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آراز مامان آراز ۱۶ ماهگی
ایده غذای خوشمزززه با این زشتک (بلدرچین )بدین لطفا
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دونه برف❄️ مامان دونه برف❄️ ۱۴ ماهگی
مامانا بدن بچه داغ بشه باد واکسن تب به حساب میاد؟
مامان محمدحسن مامان محمدحسن ۱۴ ماهگی
آیا سیب زمینی سرخ کرده تو ایرفرایر میانوعده مضر به حساب میاد؟
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان Niniha🤍🕊️ مامان Niniha🤍🕊️ ۱۴ ماهگی
غذای امروز دخترام که بیشتر فرشا خوردن تا خودشون 😐😂
جهت ایده
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی ۱۴ ماهگی
خانما شیر برنج بدم پسرم ب عنوان شام حساب میشه یانه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🎀𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۶ ماهگی
# میزان غذای مصرفی:۱۲_۹ ماهگی

میزان غذای شیرخوار تا نصف لیوان (هر لیوان ۲۵۰ سی سی) در هر وعدۀ غذایی افزایش یابد. یک قاشق غذاخوری سرصاف انواع برنج پخته ۱۵ گرم و یک قاشق غذاخوری سر پر انواع برنج پخته ۲۰ گرم است، یک لیوان معادل ۱۶ قاشق غذاخوری سر صاف انواع برنج پخته و یا ۱۲ قاشق غذاخوری سرپر انواع برنج پخته است.

از غذاهایی که له شده یا به خوبی ریزریز شده، تکه تکه شده و غذاهای انگشتی که شیرخوار بتواند با دست بگیرد به شیرخوار داده شود. شامل:
– انواع گوشتهای (قرمز، مرغ، ماهی و پرندگان) خوب پخته‌شده و ریزریز شده و تکه های کوچک گوشت بدون چربی یا کوفته قلقلی کاملاً پخته شده یا با پشت قاشق له شده، تخم مرغ (شامل سفیده و زرده)، ماکارونی پخته شده، سبزی های برگ سبز تیره و زرد و نارنجی و میوه های زرد و نارنجی و رسیده مانند جعفری، گشنیز، هویج، انبه، کدو حلوایی.

 حبوبات مانند عدس و ماش (خیساندن حبوبات قبل از مصرف) در سوپ و آش اضافه شود.

 اگر شیرخوار به ماده غذایی آلرژی دارد، باید از برنامه غذایی او حذف و جایگزین مناسب قرار گیرد.

 اگر کودک شیر مادر نمی خورد روزانه ۱ تا ۲ وعدۀ غذایی اضافه به او داده شود.

باز هم سوپ، تخم مرغ، آبگوشت، آش، کتۀ نرم با آب گوشت و گوشت، کوکو، کوفته قلقلی و ماکارونی جزو غذاهای اصلی در این سن است.

از ۱۲ ماهگی غذای سفره خانواده نیز باید بتدریج داده شود.
مامان الآی مامان الآی ۱۶ ماهگی
مامانا دخترم اصلا اشتها نداره چنوقته جز زینک چی بدم بهش؟غذای انگشتی خوشمزه که کوچولوهاتون دوست دارن خیلی بهم میگید دستورشو
مامان کارن مامان کارن ۱۵ ماهگی
خانما به بچه هاتون مسواک میزنید؟
مسواک انگشتی؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آرسام وپسته👑🧿 مامان آرسام وپسته👑🧿 روزهای ابتدایی تولد
سلام خانوما یه غذای که زود آماده بشه برای ناهار بگین برنج خیس کردم پس برنجی باشه 😘بوس به همتون
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان لِنا✨🤍 مامان لِنا✨🤍 ۱۵ ماهگی
خواص خوردن سبزیجات و میوه برای کودکان
فراهم کردن مقداری مناسب از میوه و سبزیجات در رژیم غذایی کودکان بسیار مهم است. خواص میوه ها و سبزیجات در کودکان به وجود مواد مغذی در آن بر می گردد. یکی از وظایف اصلی والدین ایجاد علاقه به مصرف مکرر میوه و سبزیجات برای کودکان است. مصرف بیشتر میوه و سبرجات کودکان را سالم تر و چابک تر نگه می دارد از طرفی سبب افزایش رشد و نمو آنها خواهد شد.فواید خوردن سبزیجات و میوه:
تقویت سیستم ایمنی
تقویت انرژی
پاکسازی بدن
کاهش احتمال بروز بیماری
خب عزیزانم شما در روز حداقل باید یک واحد میوه و دو واحد سبزیجات رو در برنامه غذایی کوچولوتون قرار بدید میتونید سبزیجات رو به عنوان میان وعده بدید لطفا لطفا سبزیجات رو فراموش نکنید که از اهمیت مهمی برخوردار است🙏❤️
مشاهده ۲ پاسخ دیگر