دفتم مشاوره تا منو دید شکه شد گفت واقعا خودتی؟ تویی که بال در آورده بودی و به همچیز رسیدی با اون درآمدت چرا اینطوری شدی بعدشم گفت کنترل استرس و عصبانستم از دستم خارجه و باید برم پیش روانپزشک و دارو مصرف کنم

اگر تغییر سبک زندگی نتیجه ای نداد اونوقت نوبت داروس

عزیزم یه مدت رو خودت کار کن ماشاالله میگی درامدتم که خوبه از الان خودتو به دارو وابسته نکن برو پیاده روی باشگاه کافه خرید کن و بپوش و لذت ببر آهنگ جوش بده رژیم بگیر چون یعنی داری به خودت اهمیت میدید حالتو خوب می‌کنه آرایشگاه برو موهاتو رنگ کن اگه اهل ناخن و این چیزایی بزار خیلی تنوع داره آدم روحیش عوض میشه با دوستان رفت و آمد کن مسافرت برو بخدا که حالت خوب میشه خودتو به دارو وابسته نکن که اسیر میشی

عزیزم من درست متوجه نشدم قضیه چیه فکر کنم پیش کسی رفتید که شما رو میشناسه
اما توصیه میکنم سراغ مصرف دارو نرید؛ مصرف دارو برای کسی هست که افسردگی یا اضطراب شدید داره یا یه سری مشکلات خاص که قابل کنترل نیستن و به شدن حادن
برای کنترل استرس و عصبانیت کلی تکنیک وجود داره
شما میتونید به یه روانشناس خوب مراجعه کنید
قطعا دوره‌ای که روانشناس گذرونده و اطلاعاتی که داره خیلی بهتر از یه مشاوره