امروز رفتم بهداشت واسه مراقبت
گفت همه چی خوبه ضربان قلب فسقلم ۱۳۳ بود
ولی گفت خودم دوماهه فقط نیم کیلو اضاف کردم
چیا باید بخورم؟

چهارمغز و مویز، سویق گندم، بستنی اگ قند نداری، غذاتو بیشترین، گوشت و مرغ. شیر. خرما....

آبجی تو انتی چی احتمال دادن بهت ♥️

من الان. وارد ۴ ماه شدم ولی ۵ کیلو کم کردم 🤦

سلام عزیزم ای جانم به صربان قلب 133خدا نگهش داره دختره یا پسر؟ منم ضربانش 170بود

منم از وقتی باردار شدم دو کیلو کم کردم
ضربان قلبش برای من ۱۶۷ بود

همه چیز به اندازه بخور زیاده روی نکن ،مثلا من شنیده بودم روزی یه بستنی بخور نی نی درشت بشه ولی خطر ناکه قندت میره بالا 🤦🏻‍♀️به جاش مغز بخور مویز و خرما بخور بچه سالم و باهوش میشه

از چند هفتگی میشه رفت بهداشت صدای قلب رو شنید؟

منی که کم میکنم چی بگم😂

منم نیم کیلو اضافه کردم

گلم من هنوز سه کیلو مونده به قبل بارداری برسم
اضافه وزن برا چیه بعد زایمان پدر ادم درمیاد تا کم کنه

منم هیچی اضافه نکرده ام تاالان،وعده غذایتوبیشترکن روزی ۶،۷باربخورولی کم بخورتااذیت نشی

همه چی بخور

من تا الان فقط ۱ کیلو اضاف کردم.