سلام مامانا
کیا تجربه ی افسردگی بعد از زایمان داشتن؟ چی کار کردین خوب شدین؟
کتابی، پادکستی، چیزی سراغ ندارین راجع به این موضوع ؟؟؟؟

فقط دورت خلوت نشه و یکی کنارت باشه مدام ، خود ب خود خوب میشی
خیلی سخته اولش من فک میکردم زندگیم تموم شده و دیگ هیچوقت روی خوشی نمیبینم

دورتو شلوغ کن ، تنها نمون، خونه مامانت اینا برو یا خونه مادرشوهرت

سعی کن تا میتونی تنها نباشی

وای منم تا چهل روز داشتم الان بهترم فحش میدادم به شوهرم گریه میکردم با کوچکنرین حرف گریه میکردم خیلی بده سعی کن ویتامین بخوری بهتر میشی

عزیزم شما تازه زایمان کردی طبیعیه اکثرا همینجورن روزای اول من تقریبا تا چهل روز افسردگی داشتم من استرس و ترسم داشتم ب مرور بهتر میشی