۳ پاسخ

برنج
سیب زمینی
کره
گوشت
مرغ
ماکارونی
اینا چیزایین که می‌دونم خیلی خوبن برای وزن دهی امیدوارم به کارت بیان 🥰

سیب‌زمینی سرخ کرده بده دستش

گلابی باجودوسر صبحانه براوزنش خیلی خوبه. برنج و سیب وجودوسرباآب بزارباهم بپزن بهش بده هرکردم هفته ای دوبار بهش بده

سوال های مرتبط