خانما بعد از اینکه شیر دادم چی بخورم باز سریع پر بشه
اخه دو ساعت طول میکشه تا پر شه

سال منم هست ، بی زحمت لایک کن منم ببینم جوابا رو

آره این مشکل منم هست

اگه چاق هستید و اضافه وزن داریدبهترین وقت برای لاغری
همون مقدار لازم بخورید
برای تولید شیر از چربی ها ی قهوه ای شکم استفاده میشه باعث لاغری میشه

دکترم گفت بعد هربار شیر دهی ی لیوان اب بخور

سرپا ی لیوان شیر ولرم و دوتا خرما معرکه میکنه

فقط مایعات و خواب خوب