سوال های مرتبط

مامان آرنیکا مامان آرنیکا ۹ ماهگی
#غذای کمکی ماه هفتم
هفته دوم
روز اول👇
صبح اندازه یک نخود زرده تخم مرغ
ظهر سوپ مرغ به میزان دلخواه
عصر پوره میوه ها به میزان دلخواه
شب سوپ مرغ به میزان دلخواه
روز دوم👇
صبح اندازه دو نخود زرده تخم مرع
ظهر سوپ مرغ به میزان دلخواه
عصر پوره میوه ها به میزان دلخواه
شب اندازه دو نخود زرده تخم مرغ
روز سوم👇
صبح اندازه سه نخود زرده تخم مرغ
ظهر سوپ مرغ به‌ میزان دلخواه
عصر پوره میوه ها به میزان دلخواه
شب اندازه سه نخود زرده تخم مرغ
روز چهارم👇
صبح اندازه چهار نخود زرده تخم مرغ
ظهر یک قاشق مرباخوری سوپ جوپرک
عصر پوره میوه ها به میزان دلخواه
شب سوپ لوبیا سبز به میزان دلخواه
روز پنجم👇
صبح اندازه ۵ نخود زرده تخم مرغ
ظهر دو قاشق مرباخوری سوپ جوپرک
عصر پوره میوه ها به میزان دلخواه
شب دو قاشق مرباخوری سوپ جوپرک
روز ششم👇
صبح اندازه شش نخود زرده تخم مرغ
ظهر سه قاشق مرباخوری سوپ جوپرک
عصر پوره میوه ها به میزان دلخواه
شب سه قاشق مرباخوری سوپ جوپرک
روز هفتم👇
صبح یک زرده تخم مرغ کامل
ظهر چهار تا پنج قاشق مرباخوری سوپ جوپرک
عصر پوره میوه ها به میزان دلخواه
شب چهار تا پنج قاشق مرباخوری سوپ جوپرک



منتظر هفته های بعد باشید🥰❤️😍
مامان هاکان❤️ مامان هاکان❤️ ۷ ماهگی
* ‍ چگونه غذای کودک خود را مقوی و مغذی کنیم؟

موادي كه #انرژي_غذا را بيشتر مي كنند ( #مقوي_سازي ) :

براي مقوي كردن غذاي كودك مي توانيد به هر وعده غذاي او يك قاشق مرباخوري روغن مايع يا روغن زيتون يا مقداري آرد گندم اضافه كنيد.

موادي كه علاوه بر #انرژي، #پروتئين_غذا را بيشتر مي كند ( #مغذي_سازي ) :

در صورت امكان كمي گوشت مرغ، ماهي، گوسفند و...، انواع حبوبات مانند نخود، لوبيا، عدس و ماش كه كاملا" پخته شده (بعد از ماه هشتم) و له شده را به غذاي شيرخوار اضافه كرد . تخم مرغ آب پز سفت شده را نيزمي توان داخل سوپ و يا ماكاروني پس از طبخ رنده كرد و يا مي توان آن را با كمي شير مخلوط و نرم كرده و به غذاي شيرخوار اضافه كرد

با استفاده از پوره جوانه غلات و حبوبات مي توان غذاي كودك را مقوي و مغذي كرد مي توانيد جوانه كامل يا پودر آنها را به سوپ يا آش كودك اضافه كنيد. جوانه غلات و حبوبات به هضم غذاي كودك كمك مي كند، مي توانيد جوانه گندم را پس از خشك كردن، پودر كرده و به همراه ماست يا آبميوه به كودك بدهيد.

👶 کودک من 👶
🍎 تغذیه کودک من 🍏