* ‍#دانستنی_های_تخم_مرغ

اگر کودکتان تخم مرغ نمیخورد، تخم مرغ را درون سوپش رنده کنید‌.

اگر لاغر است: 👈 درون سوپ، #کنجد و #جوانه_ها و آجیل پودرشده را بریزید.

اگر کودک کم خون است: 👈 به جای #کره روی غذایش #روغن_زیتون بریزید.🍎👶

۱ پاسخ

من تخم مرغ با ماست میدم میخوره😊😉

مقالات مرتبط

تخم بلدرچین برای نوزاد
تخم بلدرچین برای نوزاد | خواص و نحوه مصرف آن برای کودک
ماسک زرده تخم مرغ برای جوش،
ماسک زرده تخم مرغ برای جوش موثر است؟

سوال های مرتبط

مامان زینب مامان زینب ۱۴ ماهگی
‍ #افزایش_وزن

اگر كودکی زرده تخم مرغ پخته شده را نميخورد میشود آنرا با مقداری كره و آب مرغ مخلوط و نرم نمایید و به او بدهيد و يا به سوپ او اضافه كنيد.

همچنین #زرده تخم مرغ را ميتوانيد رنده كرده و در سوپ کودک و يا پوره میوه و سبزیجات ( هر مدل #پوره ای كه درست ميكنيد) بريزيد.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان النا و محیا مامان النا و محیا ۹ ماهگی
*#افزایش_وزن

اگر كودکی زرده تخم مرغ پخته شده را نميخورد میشود آنرا با مقداری كره و آب مرغ مخلوط و نرم نمایید و به او بدهيد و يا به سوپ او اضافه كنيد.

همچنین زرده تخم مرغ را ميتوانيد رنده كرده و در سوپ کودک و يا پوره میوه و سبزیجات ( هر مدل پوره ای كه درست ميكنيد) بريزيد.
مامان حامی مامان حامی ۱۰ ماهگی
‌ ‌ 🔰غذای کودکان را اینگونه #مقوی کنید‼️

🔸سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید
🔹اگر کودکی زرده تخم مرغ پخته شده را نمیخورد میشود آنرا با مقداری کره و آب مرغ مخلوط و نرم نمایید  و به او بدهید و یا به سوپ او اضافه کنید. همچنین زرده تخم مرغ را میتوانید رنده کرده و در سوپ کودک و یا پوره میوه و سبزیجات  ( هر مدل پوره ای که درست میکنید) بریزید.
🔹همینطور به تکه های  کوچک شده  سیب زمینی که پخته شده است  و پوست آن جدا شده کمی کره بزنید و اجازه بدهید که شیرخوار با دستان خودش  آنرا برداشته و بخورد.
🔸سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید ، مانند  ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی تا مواد معدنی  و چربیی بیشتر به بدن نوزاد برسد.
🔹شما میتوانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را بگیرید و عصاره آنرا بمدت کوتاه ( در یخچال )‌و زمان طولانیتر ( در فریزر) نگهداری نماییدو به هر وعده غذا و یا سوپ کودک  کودک دو قاشق غذاخوری از این عصاره را اضافه کنید .
🔸اگر کودکتان دچار کم وزنی میباشد  افزودن حبوبات را به غذایش بتعویق بیاندازید (یعنی پس از 10 ماهگی) چون حبوبات حجم زیادی از معده را اشغال میکنند  اما پس از 10 ماهگی، حبوبات را خیس کنید، پوست بکنید و آنها را آرد کنید  و هر دفعه  یک قاشق چایخوری پودر حبوبات را بهمراه  کره به سوپ کودکتان  اضافه کنید.
🔹اضافه نمودن  آب غلیظ شده ران مرغ یا تکه های ران مرغ که خوب پخته شده و همینطور جوانه گندم، آرد یا پودر بادام خام، کنجد، مغز تخمه آفتابگردان به غذای کودک سبب رشد بهتر او می شود.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان النا و محیا مامان النا و محیا ۹ ماهگی
*تخم مرغ، بهترین غذای چاق_کننده نوزاد

یکی از بهترین و در دسترس ترین منبع سرشار از پروتئین برای رشد کودکان، تخم_مرغ است.می‌توانید این غذای چاق کننده نوزاد را در برنامه غذای نوزاد جای دهید. علاه بر این ویتامین آ و ویتامین ب 12 موجود در تخم مرغ برای رشد و سلامتی کودک ضروری است.

از هشت_ماهگی می‌توانید زرده تخم مرغ پخته را برای کودک آماده کنید.
از یازده_ماهگی به بعد هم دستگاه گوارش کودک برای هضم تخم مرغ پخته کامل آماده است و به همین دلیل می‌توانید آن را به صورت ساده یا در ترکیب با سایر مواد غذایی در اختیار نوزاد و کودک قرار داد
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان النا و محیا مامان النا و محیا ۹ ماهگی
*فرنی با زرده تخم مرغ از هشت ماهگی
هشت_ماهگی

موادلازم:آرد برنج یک ق م_شکر کمی_آب یک فنجان_زرده تخم مرغ یک عدد
طرز تهیه: ابتدا آرد برنج را با آب مخلوط کنید و زرده تخم مرغ را جدا کرده و به آن اضافه کنید خوب مخلوط کرده روی حرارت میگذاریم خوب که قوام آمد و پخت به آن شکر اضافه میکنیم.
یا می توانید جای زرده تخم مرغ خام، زمانی که آرد برنج، آب و شکر کاملا پخت و آماده شده زرده تخم مرغ آبپز را اضافه کنید.
زمان مصرف زرده تخم مرغ از هشت_ماهگی و سفیده آن از #یکسالگی
مامان فسقل خانوم مامان فسقل خانوم ۹ ماهگی
مامانا به دخترم زرده تخم مرغ را بدم یا سفیده ش را؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان پرنسس مامان پرنسس ۱۱ ماهگی
۱۰ فایده تخم مرغ برای سلامتی کودکان:

۱. پروتئین کامل:
تخم مرغ یک غذای کامل پروتئینی است. هر تخم مرغ ۶ گرم پروتئین دارد. پروتئین ها بلوک های سازنده برای یک بدن جوان هستند و برای تولید سلول های جدید و بازسازی سلول ها مورد نیاز می باشند. تخم مرغ به بزرگ تر و قوی تر شدن کودکان کمک میکند.
تخم مرغ چه فوایدی برای سلامتی کودک دارد؟

۲. تخم مرغ حاوی لوتین و زیگزانتین:
تخم مرغ منبع عالی لوتین و زیگزانتین که برای چشم های سالم ضروری هستند، میباشد.بینایی را عالی نگه می دارند و انحطاط ماکولار را کاهش می دهند و همچنین سلامت شبکیه چشم را تضمین می کنند.

۳. تخم مرغ حاوی کولین:
کولین به ساخت غشا سلول ها کمک می کند و هم چنین برای توسعه مغز مهم است.مسئول مولکول های اعصاب مغزی نیز است. یک تخم 100 mcg کولین دارد.

۴. تخم مرغ حاوی امگا ۳ است:
امگا ۳ شامل چربی های سالمی است که عمدتاً در ماهی یافت می شوند.امگا ۳ به رشد اولیه مغز و حافظه شناختی کمک می کند و مصرف منظم تخم مرغ می تواند به تاخیر افتادن التهاب مفاصل و بیماری های قلبی در بزرگسالان کمک کند.
مامان پرنسس مامان پرنسس ۱۱ ماهگی
۱۰ خاصیت شگفت انگیز تخم مرغ برای کودک
همه ما می دانیم که خوردن تخم مرغ روزانه برای کودکان، بخصوص نوپا مفید است.
بیایید کمی در مورد فواید تخم مرغ آب پز، املت و تخم مرغ خام برای کودکان و ارزش های غذاییشان اطلاعات کسب کنیم.

ارزش غذایی تخم مرغ:
تخم مرغ یک منبع اصلی برای بهترین پروتئین های با کیفیت پس از شیر مادر است، دارای سیزده ویتامین بسیار ضروری میباشد.
تخم مرغ حاوی مواد معدنی ضروری مثل مس، روی، سلنیوم، کلسیم و آهن است و همچنین دارای پروتئین ها، کلسترول، چربی، اسیده ای چرب و ویتامین D، ویتامین B12، E، کولین و اسید فولیک است که همه این مواد غذایی برای رشد کودک ضروری هستند.

مقایسه زرده با سفیده تخم مرغ:
در حالی که هم زرده و هم سفیده تخم مرغ مواد مغذی زیادی دارند، اما سفیده تخم مرغ کالری پایینی دارد و حاوی هیچ کربوهیدرات و چربی ای نیست.
چهار گرم سفیده تخم مرغ، اکثر پروتیین هایی که در تخم مرغ یافت می شوند را می گیرید

ادامه دارد....
مامان حامی مامان حامی ۱۰ ماهگی
💕💕

پوره سیب زمینی کنجدی: (مناسب برای 12+ ماهگی )
مناسب برای 12ماه به بالااا

یک عدد سیب زمینی متوسط آب پز شده و تخم مرغ (یا تخم بلدرچین) آب پز را رنده میکنیم و کره و نمک (بهتر است از کودکی از دادن نمک به کودکان پرهیز کنید) و نعناع خشک را به آن اضافه میکنیم. به صورت توپی های کوچک -کمی بزرگتر ازفندق- گرد میکنیم. این توپی ها هم به صورت ساده مورد توجه بچه هاست و هم میتوانید آنها را درکنجد و یا انواع پودرها مثل پودر گردو، پودر پسته، پودر نارگیل، پودر کنجد و ... بغلتانید تا هم مقوی شود و هم به وزن گیری کودک کمک کند و هم زیباتر شود. میتوانید یک هویج خام بخار پز شده را هم در داخل مواد رنده کنید.

📝نكته:
1 ) کنجد یکی از بهترین‌ دانه‌های روغنی است؛ دانه‌های کنجد به رنگ‌های سفید، خاکستری و سیاه است که نوع سفید این دانه‌ها از همه مرغوب‌تر است.
2)  کنجد منبع غنی از پروتئین است و ارزش غذایی بالایی دارد. هر قاشق غذاخوری کنجد تأمین کننده 14 درصد از نیاز روزانه بدن به کلسیم است؛ مصرف 50 گرم کنجد، 25 درصد از نیاز روزانه به اسید فولیک را بر طرف میکند.
3) این دانه منبع گیاهی آهن است که برای رفع خستگی مفیدست همچنین مصرف این دانه گیاهی برای افرادی که به کم‌خونی فقر آهن مبتلا هستند بسیار مؤثر است. کنجد از منابع بسیار مفید برای جذب آهن، روی و کلسیم به شمار می‌آید.
4) کسانی که شیر دوست ندارند میتوانند از کنجد برای تأمین کلسیم، روی و آهن خود که از مواد معدنی مهم به شمار می‌آید، استفاده کنند.
  5)  کنجد منبع بسیار خوب مس است که برای بهبود و تسکین دردهای روماتیسمی  مفید است.
مامان پرنسس مامان پرنسس ۱۱ ماهگی
زرده تخم مرغ:

زرده تخم مرغ شامل چربی، چربی اشباع شده و کلسترول است که بسیاری از والدین نگرانش هستند. یک واقعیت مهم که اغلب نادیده گرفته می شود این است که زرده حاوی اسیدهای چرب ضروری و ویتامین های محلول در چربی است و همچنین آهن و کلسیم زیادی دارد.

فواید تخم مرغ برای نوزادان
:
بالاترین کیفیت پروتیین “لاکتبالومین” در شیر مادر یافت می شود و تخم مرغ منبع بالاترین کیفیت پروتیینی است که قرار است در هر غذایی یافت شود.
تخم مرغ همچنین غنی از مواد معدنی، ویتامین ها و مواد مغذی دیگری است که برای نوزادان در بسیاری از جنبه ها مفید هستند. سفیده تخم مرغ که غنی از پتاسیم و پروتئین ها است، به عملکرد ارگان های بدن کمک می کند اما این تنها بخش از خواص و فواید تخم مرغ برای کودک نیست که  خواهید خواند و در ادامه توضیحات بیشتری آورده ایم.

ادامه دارد ....
مامان به دونه♕(شاهان) مامان به دونه♕(شاهان) ۱۲ ماهگی
🌸🍃
🍃

🔖روش های استفاده از تخم بلدرچین

استفاده به صورت آب پز
یکی از راه های استفاده از تخم بلدرچین آب پز کردن آن است. تخم بلدرچین ها را به مدت 5 دقیقه در آب بجوشانید و سپس آن ها را با نمک و فلفل سیاه میل کنید.

فرنی تخم بلدرچین
فرنی تخم بلدرچین بسیار پرفایده است. برای تهیه فرنی تخم بلدرچین آرد برنج را با آب مخلوط کنید و زرده تخم بلدرچین را هم اضافه کنید، خوب که پخت و قوام آمد در آخر شکر را اضافه کنید.

♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃


🆔 @golavishecom | گل آویشه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رضوانه🌺 مامان رضوانه🌺 ۸ ماهگی
مامانا زرده تخم مرغ و خرما چند هفته بعد شروع کمکی مجازه؟
به جای زرده تخم مرغ
میشه تخم بلدرچین داد؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۱۰ ماهگی
مامانای عزیز از گوشت بلدرچین و تخم مرغ اش غافل نشین خیلی خاصیت داره
👇👇👇👇👇

‍ #تغذیه


🐣 خواص تخم بلدرچین و اردک 🐣

مصرف تخم بلدرچین باعث افزایش رشد و ضریب هوشی کودکان می شود. وجود برخی ایمنوگلبولین ها در تخم مرغ باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شده که این مزیت در سایر تخم پرندگان به جز تخم بلدرچین موجود نیست.

تخم اردک از تخم مرغ اندکی بزرگ تر و سفیده آن به مراتب شفاف تر و غنی تر از تخم مرغ است ولی کلسترول و چربی آن هم بسیار زیادتر است
مامان فاطمه حورا مامان فاطمه حورا ۱۲ ماهگی
امروز خیلی کم اندازه دوقاشق مربا خوری سیب زمینی و اندازه نخود تخم مرغ خانگی و مقداری کره به دخترم دادم واسه اولین‌بار تخم مرغ دادم نمی دونم به موقع هست که دادم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 💚هاناامیرعلی💚 مامان 💚هاناامیرعلی💚 ۱۰ ماهگی
یه میانوعده مقوی و جدید
برای صبحانه ام میتونید استفاده کنید برای بالای 6ماه

تخم مرغ 🥚🥚
جو دو سر پرک 🌾🌾
کره
پنیر ویلی 🧀 (مجازه برای زیر یکسال)

تخم مرغ و جو دوسر پرک را داخل مخلوط کن بریزید
کره را داغ تابه بذارید داغ شود بعد
مواد را مثل پنکیک داخل تابه بذارید تا سرخ بشه
بعد برش انگشتی بدید و از پنیر ویلی یا ماسکارپونه روش بمالید و بدید کوچولوتون نوش جان کنه 😍

این غذای برای روش blw خیلی عالیه و ب شدت خوشمزه س😋
مشاهده ۳ پاسخ دیگر