کسی میدونه سر مفصل موقع راه رفتن همش تق تق کنه دلیلش چیه چ کمبود ویتامینی هست،همسرم موقع راه رفتن پاهاش همش صدا میده پای مرغ هم دوست نداره براش بپزم

امگا ۳ مصرف کنه خوب میشه غضروفش ساییده شده

شوهر منم اینجوریه باید دکتر بره که نمیره

آب قلم بده بخوره،مفصلش هست،قزص مخصوص غضروف هست خارجیه،از داروخانه بخر بده بخوره،من شوهرم مشکلش رفع شد با اینا

فکر کنم کمبود کلسیم باشه

‌منم اینجورم

سردی بدن باعثش میشه. قلم. یا پاچه و گرمیجات بهش بده