مامانایی که طبیعی زایمان کردین تا کی بخیه هاتون جذب شد من هنوز درد دارم وایمیستم خیلی اذیت میشم یه طرفه واژنم درد میکنه انگار چیزی رد میکنن اون سمت تیر میکشه.مقعدمم درد دارم موقع دسشویی رفتن

منم همین مشکلو دارم بخیه ها نمیفتن 😩😩😩فقط درد میکشم درد بخیه ها از خود زایمان بدتره

تا چهلمت اونجوری بعد اون دیگ هیچی نمیدونی

سلام اول معاینه پزشک برو
بعدم ورزش های تقویت کننده کف لگن رو انجام بده اصولی زیر نظر ماما
ورزش های بعد از زایمان کمک میکنه بهتر بشی
یبوست هم نداشته باش

یبوست نباید داشته باشی فشار بیاد بهت