سلام مامان ها چی بخورم سرحال بشم امروز مجبور بودم از ساعت۵ صبح بیدارم به جز قهوه چی میشدخورد

دیگه همون قهوه و نسکافه و نهایت این نوشیدنی های انرژی زا

سیب خیلی خوبه حتی از قهوه هم بهتره

اگه خسته ای که یه ۱۰ دقه چشماتو ببند سرحالت میاره ولی خب نسکافه ، قهوه و چای پر رنگ خابو میپرونه معمولا

ویتامین سی

هندونه و چیزای خنک