سلام خانما من معدم سردی داره سرما سرمام میشه پاهام بی جون و بی حال میشم دیشب تا حالا باز اینجوری شدم د حالت عادیم خرما ابجوش نبات یا زنجبیل میخوردم داخل غذاهامم همیشه زنجبیل و داچین و فلفل رو میریختم تا غذام از سردی در بیاد انا الان با این شرایطم نمیدونم اصلا باید چی بخورم حابم خوب بشه ؟؟

عزیزم حتما تونستی متخصص طب ایرامی برید خیلی مفیده.
امیدوارم حالت بهتر بشه مراقب خودت خیلی باش عزیزم مغزیجات یادت نره
من دوستم ۹ ماهه بارداری اون کاچی ۴ مغز و شیره بادوم و حریره بادومش ترک نشد . ماشالله بچه های یکی از یکی بهتر .استخوان دار و خودش اخ نگفت و زایمان گرد . پس خیلی تغزیه مهمه . سردی ها هم کمتر بخورید . اب سرد و بستنی خیار ماست کمتر بخورید عزیزم

خاکشیر حریره بادام حتما حتما تو برنامتون باشه

عزیزم سلام.
۱۵ تا بادام درختی ایرانی سفید یعنی پوست کنده (اب جوش میریزی روش پوستش راحتدجدا میشه) +یک لیوان آب ولرم رو به گرم سرخالی +دو قاشق غذاخوری گلاب+شکر یک قاشق چون عسل نمیتونید بخورید . خوب تو مخلوط کن میکس کنید و بخورید .
بسیار مقدی هست عزیزم.
سیب رنده شده زیاد میل کنید .
انجیر حتما تو برنامهتون باشه
فلفل معده رو ضعیف میکنه کمتر بخورید
نخود آب ددست کنید نوش جان کنید نخود و گوشت گوسفند پیاز کمی نمک کمی زردچوبه رو باهم بپزید نوش حون کنید
خرما میل کنید.
کاچی درست کنید بخورید(مواد ترحلوا توش پودر گردو پودر بادام درختی پودر کمی فندق اگر دارید بربزید شهدتون بیشتر باشه که رقیق تر بشه روون تر باشه بدوم زعفران و با نبات و روغن حیوانی درست کنید میل کنید خیلی خوشمزست.
نیمره با روغن گوسفندی درست کنید با خرما کمی تفت بدید قوت داره خیلی
نیمرو با چند تکه گوشت گوسفندی بخورید