آبزن زایمان گرفتم
کسی هست استفاده کرده باشه راضی باشه ازش؟

آبزن رو می‌جوشانی صاف میکنی ۴۵ دقیقه توش میشینی . ماساژ پرینه هم هرروز انجام بده

سلام از ۳۷ هفته شرو میکردید :
رابطه کامل روزی ۲ بار
ماساژ نوک سینه با روغن زیتون یا اسطوخودوس روزی ۱۵ دقیقه
بالاپایین رفتن از پله ها
پیاده روی
برعکس نشستن روی صندلی
جارو نپتون کشیدن کل فرشا ب حالت گربه
پریل ژل گل مغربی سوراخ کنید بزارید ته واژن:یکی صب.یکی شب
روغن کرچک روزی فقط ۵ سی سی
دمنوش تخم گشنیز
دمنوش زنجفیل.دارچین.زیره سبز.کمی زعفران و عسل
حرکت اسکات :از روبرو میله یا دیوار بگیرید پاها ب عرض شانه باز ...پایین بالا برید .

چی هست

من آبزن ماندانا سیادت رو گرفتم
الحمدلله بخیه نخوردم
حالا نمیدونم ازون بود یا ورزشا

آبزن چیه؟