بچها من همه قرصامو باهم میخورم اشکال نداره؟
بخام جدا جدا بخورم یادم می‌ره کلا😑

کلسیم و امگا و د س و فولیک اسید و ففتول

منم لایک کن ببینم منم همینم 😂

فولیک اسید و ففول رو باهم میشه خورد… کلسیم و دس هم میشه باهم خورد

ای وای نخور عزیز دلم هر 1 ساعت به 1 ساعت فاصله بده صبور باش

حداقل ۲۰دقیقه بینشون فاصله بزار چون کلسیم منیزیم اهن و‌..بعضی ازقرصارو نباید باهم خورد بجا مفید بود مضره ازامشب تمرین کن زیبا هم به خودت اسیب میزنی هم به جوجت

نباید باهم بخوری عزیزم

نباید باهم‌بخوری مخصوصا اهن و کلسیم

کلسیم و اهن رو باهم نخور فاصله بده

با هم نخور خوب نیست معدتو داغون میکنه

یکی صبح یکی ظهر یکی عصر یکی شب بخور

معدتو داغون میکنه
اهنو مولتی رو ظهر بخور
د۳رو شب
وقتی سفره میندازی قرصاتو بیار کنارت

باهم‌نباید بخوری
بزار جلو چشم یا گوشیتو بزار روآلارم

عزیزم تداخل دارن نمیشه ک ودوم حتی بابعضی غذااها هم تداخل میشه مثلا قبل وبعد اهن شیر یالبنیات چایی و... نبایدبخوری ک من ی بار خوردم گلاب ب روتون اول دوغ خوردم بعد اهن ادرارم همش خونیه خونی شد

حداقل باید هر یه دونه رو تو یه وعده بخورین

کلسیم و اهن بااااید ۷ تا ۸ ساعت باهم فاصله داشته باشه.
اهن هم دو ساعت بعد از غذا

من مولتی رو بعد ناهار میخورم
آهن و ویتامین دی رو هم باهم شب موقع خواب می‌خورم

من رو یخچال میزارم صبح قرص مولتی ویتامین خارجی رو میخورم ظهر اسید فولیک و ویتامین دی شب هم فیفول

نه دیگه اینجوری نخور باهم تداخل دارن

ساعت بذارید همراه با نوت که یادتون نره. بعضی از داروها تداخل دارن با هم اگر هم باهم می‌خورید به دکترتون بگید

من دو تا دوتا میخورم.باهم خوب نیست.روی یه اپنی چیزی دوتا دوتا بزار.هر دوتایی که خوردیو بزار توی یه ظرف.دوباره از فرداش همینجور.

نباید باهم خورد.گوشیتو بزاررو ساعت

گوشبتو تنظیم کن عزیزم من این کارو میکردم همه رو با هم میخوری معدت نابود میشع ک