سلام مامانا قرص فولیک اسید و با قرص ویتامین باهم بخورم ک مشکلی نداره؟!

سلام مامانا خوردن ماهی شیر ایرادی داره تو ماه من ؟؟

نه فولیک اسید صبح ویتامین ظهر

فولیک اسید شبا بعد شام بخور ک بهت حالت تهوع نده چون برا بعضیا حالت تهوع میده ویتامینت هم تو طول روز بخور

اخه اصلا دوتا قرص متفاوت هستن،ویتامین باید همراه غذا بخوری که جذبش بهتر باشه ،اما برعکس اهن باید بعدش تا یک ساعت جیزی بخوری که جذبش بهتر باه

ولی فولیک اسید شبا بخور
ویتامین ظهر ها بخور

نه من میخوردم چیزی نمیشد