بچه ها من فقط قرص ویتامین دی ۱۰۰۰،فولیک اسید ۱،قرص فیفول،قرص کوالی فول مصرف میکنم
کلسیم و ویتامین های دیگه دکتر بهم نداده
نگرانم ک یه وقت مشکلی پیش بیاد با نخوردنشون

من فقط یدوفولیک ویتامین دی ۲۰۰۰ با آ اس آ

من ک فقط اسید فولیک ویتامین دی میخورم

من امگا ۳ هم میخورم
کلسیم هم میخورم چون گفتم استخون درد دارم بهم کلسیم داد واگرنه گفت لازم نیست

شیر بخور اگه نیازی بود تجویز میکرد برای منم کلسیم ننوشته
شاید تو فرص فیفول یا کوالی فول داشته باشه ببین تو بروشور قرص چی نوشته

کوالی فول فکر میکنم ترکیبی، روش رو بخون ببین چیا داره