بچه ها من قرص کلسیم ویتامین دی فولیک اسید آهن رو نمی‌خورم مشکلی پیش میاد؟؟

به دکتر کلسیم و بگو من الان دو دوره هست برام کلسیم نوشته البته من ماه های اول اصلا لبنیات و وو ..برام خیلی بد بود تازه یکمی اکی شدم اما بازم بگو بهش خودش کمکی هست

پس چی میخوری😐😐😐ویتامین دی فولیک اسید اینا ک بو نمیده ک بگی حالت بد میشه
حتما به دلیلی داره ک دکتر مینویسه برا همه دیگه اگه لازم نباشه ک نمینویسه

بله مشکل پیش میاد کسکم. چون جنین از کلسیم و آهن مادر تغذیه میکنه .دچار کمبود میشی هم خودت آسیب میبینی کلسیم و آهنت کم میشه هم نوزاد هم دچار کمبود میشه. بعدا تنگی نفس بخاطر آهن کم میگیری . درد شدید استخوان و بعدها پوکی استخوان بدلیل کمبود کلسیم میگیری

عزیزم اگه مولتی ویتامینی که مصرف میکنی این مواد رو داره و مصرف گوشت و سبزیجات ات و لبنیاتت خوبه لازم نیست جداگانه مصرف بشن.

بله حتما باید بخوری

اگه قرص مشکل داری باید سبزیجات میوه گوشت فراوان بخوری

چرانمیخوری؟