۸ پاسخ

بفرما

تصویر

۸ الی ۱۰ ساعت

از۸شب تا ۸صب ناشتا باش

گلم ۱۰ یا ۸ ساعت ناشتایی لازمه
ساعت ناشتایی بیشتر باشه قند رو بیشتر نشون میده
مراعات نمیخواد بکنی چون خودت رو نمیخوای گول بزنی
بستگی به نوعی داره که دکترت بنویسه یبار ناشتا و این که چند مرحله ای باشه بعد شربتت دکترت نوشته
برای من ۳ مرحله بعد ناشتا با فاصله یک ساعت بود
کتاب و گوشی و همراه داشته باش زمان برات زود بگذره

بله حداقل ۱۲ ساعت چیزی نخورده باشی

ادمو میکشن 😭😂
من رفتم ناشتا ۳ سورنگ
بعد شربت ۲ سورنگ
بعد ی ساعت ۲ سورنگ دیگ خون کشیدن نامردااااا

بچه ها مصرف مولتی ویتامین و اهن و ویتامین دی چ موقع مصرف کنیم

البته شام سنگین چرب نخوری

سوال های مرتبط

مامان ابوالفضل مامان ابوالفضل هفته بیست‌ونهم بارداری