میشه بگید برای تنبلی تخمدان چیکار کنیم رفع بشه؟

فقط ورزش و رعایت کردن تغذیه

والا من دیروز تو اینستا دیدم میگفت حنا تف بده بذار کف هر ۱۰ روز یه بار نمیدونم امتحان کنم یان الیته ضرر نداره

استرس داشته باشي هم خيلي تاثير داره كه استرس رو همه ماها داريم

عرق رازيانه يا زيره خيلي بخور يا اينكه دمنوشش رو بخور رازيانه خيلي خوبه

باید بادمنوش رازیانه کنترلدکنی وزنتو تاحدامکان پایین بیعری و غداهای ساام بخوری ورزش کنی

رفع نمیشه عزیزم، من ۱۰ ساله دارم، فقط میتونی کنترلش کنی

بهترین کار ورزش و دوری از استرسه