خوردن زرشک در غذا برای بارداری سه ماهگی ضرر ندارد ممنون میشم

اگر کم باشه اشکالی نداره که
منم این ها رو شک داشتم از دکتر پرسیدم
گفت اگر تو غذا باشه یه مقدار کم مشکلی ندارد
مثلا آب زرشک نخور
یا زعفران تو غذا اشکالی نداره کم بخوری
شربت نباشه و زیاد نباشه

در حد چند تا دونه رو برنج مشکل نداره ولی من کلا نمیخورم

من که به مقدار کم هم زرشک هم زعفرون میخورم

در حد همون چند تا دونه ای ک رو برنج میریزی مشکلی نداره اما نباید زیاد بخوریش