بچه ها ببخشیدا ولی من یبسم🫣شکمم خیلی کم کار میکنه.میتزسم روغن کرچک اینا بخورم.دیگه هرچی آلو و دوغ و شیر میخورم تاثیر
یری نداره.هفته ی اخرمم هس...راه کاری دارین.

صبحا ناشتااب بخور.من ازاول بارداری مجبورم ناشتاقرص تیرویید بخورم بخاطر همونه فک کنم که همچین مشکلی نداشتم تاحالا.دوغ وشیر خودش باعث یوبوست میشه ها.روغن زیتون بخور

فقط ملین از دارو خانه بخر ناشتا با یک لیوان آبجوش حل کن آب رو اتیشه

شربت لاکسی ژل بخور

وای من ک همش اسهالم😑🤣
زردآلوگیلاس انجیرایناروبخور ن روغن کرچک نخوریا میگن ممکنه بچه مدفوع کنه توسالادت روغن زیتون بزن بخور

بادمجون و سیر و اینا هم فکر کنم خوب باشه

من هر وقت چایی شیرین بخورم نمیتونم کنترل کنم سریع باید برم سرویس و هر چی توشکمم هست خالی میشه باید ببینی چی جوابه برات

دوغ ک فکر کنم خودش باعث یبوست میشه
انجیر خشک بریز تو آب صبح به صبح هم انجیرارو هم آب انجیر رو بخور

منم این مشکل جدیدا دارم چندتا چیز امتحان کردم جواب داد یکی انجیر خیس کردم تو آبش چند ساعت موند خوردم یکی هم مامانم یه آش پر از سبزی درست کرد واقعا خوب جواب داد و برگه زرآلو هم خوردم

صبحا ناشتا اب ولرم بخور.
انجیر اگ داری تو ابجوش دم‌کن بعد دو س ساعت آبشو بخور.
کاهو بخور.موز نخور

صابون آب نزده ( استفاده نشده ی کوچولو اندازه شیاف حتی کمی کوچکتر برش بده و شیاف کن پشتت... ی ثانیه ای میزی دست شویی

منم بیشتروقتا یوبس بودم بیشترسبزی که میخورم رون میشم