برا وزن گرفتن جنین چکار باید کنیم؟؟ من شاغلم بهم میگن ماه اخر دیگه سر کار نرم و بمونم خونه تا بچه بهتر رشد کنه. ولی خودم با تموم سختی هاش میگم برم که بعد به دنیا اومدن بیشتر مرخصی داشته باشم و پیشش بمونم

بستنی اگ قندنداری وزنگیری عالیه،تخم مرغ آبپز،ماهی

برعکس اگه زایمانت طبیعی هستماه اخر برو سرکار و فعالیت داشته باش که راحتتر زایمانکنی تو محل کارتم میتونی به تغذیه ات برسی
پروتین زیاد بخور تخم مرغ ابپز و سیبزمینی ابپز، حلیم، ابگوشت

بعدش بیشتر پیش بچه ات باشی خیلی بهتره
الان تنها تو خونه کلافه میشی

نری ماه آخر استراحت کنی بعدا راحتی کمر درد کمتر میگیری تو بارداری استراحت خوبه

۲۹ هفته هستم

سلام خانما ی سوال از دیروز لگن درد داره دیوانه ام می‌کنه چیکار کنم بنظرتون خطر ناک نیس