حس میکنم از درون داغون و خستم 🥲 رد دادم..... بااینکه بچم بیچاره اذیت زیادی هم نداره ها ولی من نمیدونم چمه

چون همش خونه ایم و کارای تکراری برا اون.اگه آشپزی حالت خوب میکنه غذاهای متنوع و کیک بپز.اگه نه حتما یه بیرون برو و دور بزن.حتی شده پارک محل یا کافه یا هرجایی.

خب الآن باید حسابی ب خودت برسی و خودتو تقویت کنی بعدا رژیم و ورزش. منم چاق شدم ولی الآن هنوز شکمم درد میکنه نمیتونم ورزش کنم بدنمم جون نداره بخوام رژیم بگیرم. همش ضعف دارم احساس گرسنگی میکنم. یکم باید به خودمون فرصت بدیم. بعدش ان شاءالله لاغرم میکنیم

هم دردیم😢

برو بیرون،برو خونه اقوام،زیاد خونه نمون،به خودت سخت نگیر ،اگر بچت آرومه برو تفریح برای روحیه ات هم خوبه

اینقدر اذیتت کنه لاغر بشی غصه نخور غذاتو سالم کن پیاده روی برو روحیت بهتر میشه😘😘