خانما این روزا اسید معده‌م خییییلی اذیتم میکنه ، شماام اینطوری میشید؟ راهکاری م برای کمتر شدن سوزش معده دارید؟😢 ممنون میشم اگه چیزی میدونید راهنماییم کنید قشنگا💕

من لانزو میخورم روزی یکی

شربت آدیژل ابیه روی اتیش

من که قرص میخورم. لانزو و فاموتیدین. ولی کلا این موارد رو هم رعایت میکنم چون خیلی معده درد دارم: ترشی و چیزهای اسیدی مثل آبلیمو و آبغوره نخور. حالا ابلیمو خیلی کم میتونی بخوری. آب یخ نخور. نوشیدنی های گازدار مثل دلستر و نوشابه نخور. با غذا آب یا نوشیدنی نخور. بعد از غذا دراز نکش و تا نیم ساعت یا ۴۵ دقیقه صاف بشین تا غذا هضم بشه. بالش زیر سرت رو موقع خواب بلندتر کن

والا منم همینم سعی میکنم زیاد غذاها سرخ نکنم رب گوجه کمتر بخورم گوجع زیادم معدتو پر نکنی من همیجورم رفلاکس معده وسوزش ولی تحمل میکنم رعایت میکنم تا قرص نخورم☹️

دکتر دیروز برام لانزو و فاموتیدین نوشت قبل ناهار قبل شام

منم دقیقا سوزش معده دارم و هضم اذیتم میکنه ، عرق نعنا میخورم و فاصله ی وعده های غذاییم رو کمتر میکنم بهتر شدم .

منم شبا اینجوریم