ساعت ۶ دوسانت بودم،الان ولی دردام‌داره شرو میشه ،با رضایت توام اومدم‌بیرون‌میخاستن بستریم کنن،برام دعا کنید زایمانم راحت باشه ♥️♥️♥️

طبیعی تونستی بعد بیا تجربتو بگو و لایک کن ببینم منم طبیعی میخوام ولی نمیخوام تا ۴۰ برسه😵‍💫😑😑😑خیلیههههه خسته شدم

انشاالله راحت نی‌نی قشنگتو بغل بگیری🤲

هر موقع درد داشتی نفس عمیق و بازدم عمیق بکش تا چهار سانت
چهار تا هشت سانت، یه دم یه بازدم، دو دم یه بازدم، سه دم یه بازدم
خییییلی کمک کننده است
چهار تا هشت سانت، ورزش سجده(سینه به کف زمین چسبیده، صورت روی زمین، بقیه بدن به حالت سجده)
چمباتمه(دقیقا به حالت دسشویی ایرانی ولی پاهات باز تر) خیییلی کمک کننده است
همراه با ورزش ها تنفس ها رو حتما انجام بده
سعی کن داد و جیغ نزنی، نخوابی، تلاش کن

عزیزم❤ ان شاءالله تا فردا صبح نیلماه جون تو بغلت باشه❤

سلام خوبی چیشد نرفتی بیمارستان

انشالله ک راحت ترین زایمان رو داشته باشی عزیزدلم

عزیزم تاثیر معاینس کاش منم رفته بودم معاینه میشدم

انشاالله خدا کمکت کنه زایمان راحتی داشته باشی فدات و نی نی رو بسلامتی بغل کنی 🙏🙏🙏😍😍😍😍

من ابریزش گرفتم

الهی آمین 🤲💕

من بازه ولی هیچ خبری نیست 😢😢😢