کیا به بچه هاشون نون پنیر خرما میدن🤔میگن برا تقویت سیستم ایمنی بدنشون مفیده

والا اگ بخورن خیلی چیزا هست ک مفیده.
مشکل اینجاست دهنشون باز نمیشه🤦‍♀️

سلام وعده صب پنیر ندید چون اصلا جذب نمبشه کلسیمش...جذب کلسیم از ۴ بعدظهره و شب ب اوجش میرسه...ب همین دلیله ک شبا نباید ناخن گرفت حتی.....
چون کلسیم میاد سطح ناخن ها...
صب.....شیربرنج...فرنی.....ارده و شیره ها
ارده و عسل
عسل......
تخم بلدرچین......

پسر من عاشق خرماست من میان وعده بهش میدم
چون تکراری نشه حلوا خرما گردویی درست می کنم قالبی شکلی میزارم میدم بهش عاشقشه الانم داره میخوره اتفاقا

اسیاب کن شاید خورد۰دختر من فقط صبونه تخم مرغ میخوره

من پنیر نمیدم چون خوب نیس برا صبحانه و شب خوبه ک خیلی کم پیش میاد شب شام نخوره بش بدم و اینکه گردو هم نمیخوره و پنیر با نون فقط