سلام دوستان شما راهکاری برای افزایش شیر بعد زایمان سراغ دارید آخه معمولا چند روز اول شیر کمه بچه گرسنه می مونه و
زردیش میره بالا شیر خشکم که میدی بچه عادت میکنه دیگه شیر مادرو ول میکنه

اره تو پیج گذاشتم برو نگاه کن

البته آسیاب منظورم بوده،😂

شیرو سنجد خیلی مفیده تاثیر گذاره

سلام تا 40 روز بعد زایمان کله پاچه ،ابگوشت،کاچی ،حلوا ،بخورید
یکیش صبحانه ،یکیش ناهار ،یکیش شام
هم قوای بدن برمیگرده هم تقویت کننده هست هم واسه شیردهی خوبه

معمولا دکترا میگن یه وعده شیر خشک بچه بدین در روز
حالا بستگی به بچه داره ، یوقتی بچه شیر خشک نگیره سخته واستون

قطره شیر افزا میتونی مصرف کنی

آش ماش

قطره شیر افزا ، چای ، دلستر رو خیلی شنیدم ، و قرمه سبزی و آبگوشت خیلی خوبه

قطره شیرافزا.چای.غذای مقوی

چای دلستر هندونه شیر