از ۲۴ هفته میتونی کلاس های بهداشت شرکت کنی رایگانه و فقط ورزش نیست راجب کاهش درد و خیلی چیزای دیگه راهنمایی میکنن یه جلسه نوزاد دارن خیلی نکات خوبی میگن
راجب شروع ورزش ها باید با دکترت مشورت کنی بعد شروع کنی یسری ورزش های لگنی هم برای هفته ۳۵ به بعده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.