۱ پاسخ

از ۲۴ هفته میتونی کلاس های بهداشت شرکت کنی رایگانه و فقط ورزش نیست راجب کاهش درد و خیلی چیزای دیگه راهنمایی میکنن یه جلسه نوزاد دارن خیلی نکات خوبی میگن
راجب شروع ورزش ها باید با دکترت مشورت کنی بعد شروع کنی یسری ورزش های لگنی هم برای هفته ۳۵ به بعده

سوال های مرتبط

مامان نی نی مامان نی نی هفته بیست‌وششم بارداری
مامان کوشولو مامان کوشولو هفته بیست‌وچهارم بارداری
مامان گردالی🩵⚽️ مامان گردالی🩵⚽️ هفته سی‌ام بارداری
مامان آرسا كوچولوم 👼 مامان آرسا كوچولوم 👼 هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان الارز🩷 مامان الارز🩷 هفته بیستم بارداری
مامان نیهان مامان نیهان هفته بیست‌وسوم بارداری
مامان نی نی مامان نی نی هفته هفدهم بارداری
مامان مایا و سوین مامان مایا و سوین هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان آوا 🌸🫶 مامان آوا 🌸🫶 هفته بیست‌وهفتم بارداری