سلام خانم ها با چه روشی یبوست شدید خودتان درمان کردین در بارداری.

الان فصل زردآلو بپز ازصافی ردش کن میشه مثل آلوچه اونو روزی چهار پنج تاقاشق بخور من که امتحان کردم خیلی خوب بود من کمی نمک باابغوره زدم خیلیم خوشمزه بود الان هفته ای دوسه بار درست میکنم میخورم

من بیشتر با حب عناب خوب میشم.از عطاری تهیه کنید پنج شش تا میخورم بعد اب ولرم چند ساعت بعد راه میفته

الان اکثر میوه های تابستون ضد یوبوستن مثل زردالو الو قطره طلا گیلاس
ولی الو قطره طلا(منظورم این زرداس)
اینو بپز از صافی رد کن ابش بره
بخور
شکم را بندازه

من الو و شلیل و هلو رو خرد کردم گذاشتم پخت خوردم

اب بخور راه برو .. بیشتر بیشتررررر سعی کن سبزیجات مصرف کنی دارو مصرف نکن .. من یبوست شدیدمو با اینا رفع کردم و کنترل میکنم . کاهو زیاد بشور بذار یخچال مدام ازشون خالی خالی بخور گوجه خام بخور . صبح بیدار میشی اب ولرم یه لیوان بخور

انجیر و زرد آلو خشک شده بریز داخل اب جوش بمونه بخور ،زیتون و زردالوی تازه زیاد بخور
اب زیاد بخور
سبزیجات و سالاد زیاد بخور
ماست و گل محمدی هم خوبه
من خودم ترجیح دادم دارو نخورم اما اگر خیلی اذیت میشی حتما دارو بگیر چون یبوست هم خوب نیست جذب مواد غذایی رو کم میکنه

الو بخارا

شب یه استکان شیر سرد پاستوریزه
استفاده از زیتون در وعده های نهار و شام

چرا زیتون نمیخوری؟

فقط لاکسی ژل تاثیر داشت واس من

خود زردآلو
برگه زردآلو
آلو
انجیرخشک

از عطاری فلوس بگیر ۱ قاشق غدا خوری بریز. داخل یک لیوان اب جوش وقتی ولرم شد یک قاشق روغن بادام شیرین بریز و ناشتا بخور .۲۰ دقیقه صبر کن بعد شروع ب خوردن صبحانه کن .منم خیلی اذیت شدم این نجاتم داد

لاکسی هرب خوردم مخصوص بارداری

برگه قیسی
الان زردالو هست خیلی تاثیر داره
شرب لاکسی ژل هم خوبه