مامانا غیر از تغذیه، چی میتونه دلیل کم شدن شیر بشه؟

حرص
شوهر بیشور
غصه

خستگی و بیخوابی

استرس و خستگی🤕

استرس
کم آبی بدن
خستگی
کم شیر خوردن بچه

من شده صبح بیدار شدم تا شب هیچی نخوردم شیر داشتم
اما اگه نخوابم و حرص و جوش داشته باشم شیرم اصلا نمیاد

برای من خستگی و خواب ناکافی بیشتر از هر چیزی رو کم شدن شیرم تاثیر میذاره واسه همین صبحا دیر پا میشم😬😂

من تو اون مدت کمی که شیر خودمو میدادم به شهاب، بیشتر از تغذیه، نخوابیدن و نداشتن استراحت تاثیر زیادتری داشت تو کم شدن شیرم
خدا نگذره از باعث و بانی هاش و شوهر بی درکم که نذاشتن با اون حال زائوییم درست حسابی استراحت کنم

چون رفته رفته بچه ها بزرگ تر میشن کمتر شیر میخورنو بیشتر غذا برا همین چون سینه کمتر تحریک میشه شیر کمتری تولید میکنه
البته بقیه عوامل دیگه هم ک دوستان گفتنم تاثیر داره

میک نزدن بچه
کمبود خواب
سوتین سفت

خستگی،خواب ناکافی،و کمتر شیر خوردن نی نی

کمبود خواب استرس

حرص و جوش

درست میک نزدن بچه.
استرس و ناراحتی.
ماساژ بده زیر آب گرم
با به همسرت بگو میک بزنه