مامانا اومدم زایمان طبیعی به گریه کردن افتادم برام دعا کنین خیلی سخته...بخاطر مشکل مالی سزارین نتونستم بکنم...زایمان طبیعی خیلی سخته چیکار کنم از دردام کم شه هنوز ۳سانتم نشدم

ولی یه چیزی هم بگم من با انتخاب خودم دارم میرم طبیعی بمیرم نمیخوام سزارین بشم و اگر سزارین اورژانسی بشم روز مرگمه انقدر بدم میاد از سزارین که نگو چون اعتقادم هست و دیدم بعد طبیعی زن ها احساس قدرت میکنن و درد ها فراموش میشه و همون بیمارستان درد هات‌ تموم میشه ولی سزارین که حداقل تا چند ماه درد داری

سوره ی انشقاق بخون سوره ی مریم معجزه میکنه اونم بخون یا یکی برات بخونه

نشین پاشو حرکت کن ورزش کن زودتر بگذره

ببین اپیدورال برات بزنن چقدر میگیرن درد رو کلا میندازه

عزیزم پله بالا پایین برو نفس عمیق بکش اسکات بزن.چند ساعته دردش بعدش دیگه راااحت میشی .خدا پشتو پناهت✋️♥️

بگردم😢خیلی خوب درکت میکنم هیچی تسکینت نمیده فقط باید تحمل کنی انشالله دهانه رحمت زودی بازبشه

نفس عمیق بکش اصلا داد و فریاد نکن که الکی انرژی از دست بدی