سلام مامانا افتضاح معدم نفخ میکنه، طوری که نفس نمیتونم بکشم، به کمرم میزنه، یبوست ندارم، ترش هم نمیکنم، فقط غذا انگارتومعدم میمونه
عرق نعنا، نبات هم میخورم
یه راهی بدیدنجات پیداکنم

حجم غذاتو خیلی کم کن.دفعاتو بیشتر.

عرق نعنا بخور هر شب

من مرتب هرروز قرص فاموتیدین میخورم

میفهمم چ میگ دوروزه از نفخ دل درد دارم فقط تو خودت نگه ندار خارجش کن راهی نداره واقعا از غذای نفاخم دوری کن

رفلاکس داری یعنی؟
یا باد میپیچه تو شکمت؟

آلو لواشک اینا بخور معدت کار کنه