دوستان من زایمانم سزارین بود متاسفانه اصلا نمیتونم‌بخودم برسم ۱۰ کیلو کم کردم تنها قرصی ک میخورم قرص عفونته و نمیدونم باید چیکار کنم برم همون پیشه اون دکتر ک دوران بارداری میرفتم؟چیا بگم بهش

همون قرصایی که تو بارداری میخوردی تا سه کاه ادامه بده

وزنی ک تو بارداری اضافه کردی از دست میدی دیگ
منم ۸ کیلو بارداری کامل کم کردم

منم نخوردم هیچی خیلی افسرده شدم😔

منم همینجوری شذم الان زیرسرم بودم انقد ضعیف شدم

تا ۳ ماه باید روری ی دونه مولتی ویتامین و ی دونه آهن بخوری
اینا واجبه
اما کلسیم و ویتامین دی هم بخور
ب ۱ ۳۰۰ هم بخور