سلام مامانا
من یکشنبه سزارین شدم دیروز رفتم رو ترازو فقط پنج کیلو کم کردم بچم حدود سه کیلو بود من فک کردم بیشتر از این حرفا کم میکنم
حالا بیست ک بیست کیلو دیگه باید کم کنم تا به وزن قبل بارداری برگردم
شکم بند هم از روز اول بستم به نظرتون چقدر طول می‌کشه وزنم برگرده

بابا ذره ذره وزن کم میشه
اگ‌شیر خودتم بدی ک دیگ شاید کمترم بشی بعدن ها

من که ۴۸ بودم الان ۶۴ خداکنه شکمم برگرده حالت قبل

الان رژیم نگیر هیچی رو حذف نکن اون بچه نیاز ب شیر تو داره بخواهی نخواهی وزن کم میکنی در حدی ک بعضی لاغر مردنی میشن نگران نباش هرچی شیرت بیشتر بشه لاغر تر میشی چون شیر از گوشت و چربی تن خودت ب وجود میاد

چقدر عجله داری 😐🙄
حالا یکمی فرصت بده بدن بیچاره ریکاوری بشه رحم و لگن جمع بشن کم کم که بهتر شدی با اجازه دکترت ورزش آنلاین ثبت نام کن تو خونه ورزش کن میاد پایین نگران‌نباش

توی شیردهی بشدت وزن کم میکنی‌.من سر اولی ۲۰ کیلو اضافه وزن گرفتم ،۴۰ روزگی ک وزن کردم دقیق ب وزن اولم رسیدم

نگران نباش من الان ۱۵/۱۶ روزه سزارین کردم هر روز از روز قبلم وزنم کمتر میشه

نگران نباش به سرعت به وزن اولت بر می گردی

۲۵ کیلو اضافه وزن داشتی تو بارداری؟