من تو بارداری ۲۱ کیلو اضافه کردم. از زایمانم تا الان ۹ کیلو کم کردم الان ۷۲ کیلوم.
میخوام برگردم به وزن قبل بارداریم که ۵۹ کیلو بودم.یعنی باید ۱۳ کیلو لاغر کنم.راه حلی دارید بشه سریع لاغر کنم؟؟؟؟؟؟؟

۳ پاسخ

منم روز اخر 95 کیلو بودم الان 76 تا ام

عزیزم الان زوده برای راه حل. سریع یکم صبر کن یکی دو ماه بگذره باشگاه و شروع کن رژیم زیر نظر پزشک بگیر
الان شاید وزنت بیاد باشه ولی بعد زایمان فرق هم نداره نوع زایمان بدن مادر کاملا خالیه حتی اگه آدم ۱۰۰ کیلو شده باشه

شیر دهی کمک می کنه لاغر تر بشین

مقالات مرتبط

کودکان سندرم داون
سندرم داون از چند ماهگی قابل تشخیص است؟علائم و مشکلات آن
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به اندام قبل از بارداری
غذای رژیمی برای لاغری سریع
انواع غذاهای رژیمی برای لاغری سریع و کاهش وزن
چگونه لاغر به نظر برسیم
چگونه لاغر به نظر برسیم؟ ترفندهای لباس پوشیدن

سوال های مرتبط

مامان کوروش👼🌈 مامان کوروش👼🌈 ۱ ماهگی
از زایمانم تا حالا 17 کیلو کم کردم ولی به وزن قبل بارداریم نرسیدم 😑😱
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین ۲ ماهگی
سلام مامانا
من 10 روزه زایمان کردم تو بارداریم اصلا اضافه نکردم در حد پنج کیلو ،الان خیلی ضغعیف و لاغر شدم چی بخورم یکم جون بگیرم چند کیلو اضافه کنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مهدیار🩵 مامان مهدیار🩵 روزهای ابتدایی تولد
امروز ۹ روزه زایمان کردم
۱۲ کیلو تا الان وزن کم کردم به نظرتون طبیعی هست؟؟؟؟؟۵ کیلو دیگه کم کنم به وزن قبل زایمان بر می گردم
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان .... مامان .... ۳ ماهگی
بعد سزارین چندکیلو کم کردین من امروز خودمو وزن کردم ۱۰ کیلو کم کردم،توبارداریم کلا ۱۹/۵ کیلو اضافه کردم الان ۹/۵ دیگش مونده
مشاهده ۱۷ پاسخ دیگر
مامان هلیا و نادیا مامان هلیا و نادیا روزهای ابتدایی تولد
نگران اضافه وزنتون نباشیم ،من امروز خودمو وزن کردم ۱۰ کیلو نسبت به قبل زایمان کم کردم
وای اینقدر ذوق کردم
حالا خدا کنه لاغر تر شم😁
تو دوره بارداری کلا تقریبا ۵کیلو اضافه کرده بودم😇
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان هانیل مامان هانیل ۱ ماهگی
این طبیعیه که بعد زایمان ۱۳ کیلو فیکس کم کردم و ۴ کیلو از قبل بارداریم کمتر شده وزنم؟ 🫠🫠🫠
الان داشتم نگا شکمم میکردم کوچیکتر شده چسبیده به کمرم😂
ماذا فازا؟
مشاهده ۱۹ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۳ ماهگی
سلام مامانا من ب بچم شیر خودمو میدم اول زایمان ۱۰ کیلو کم کردم الان ده کیلو چاق تر وزن اولیم هستم ولی وزنم ثابت مونده چرا کم نمیشه مگ تو شیردهی نمیگن آدم لاغر میشه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان یاسینم🍼🐥 مامان یاسینم🍼🐥 ۱ ماهگی
مامانا بعد از زایمانم ۱۰ کیلو اضافه کردم چیکار کنم؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان کیاشاه مامان کیاشاه ۲ ماهگی
تو پونزده روز ده کیلو از بیست کیلویی ک تو بارداری اضافه کردم کم شد الحمدلله. هرچند نصفش وزن بچه و آب و... بود
کاش ده کیلو دیگمم زود اب بشه شیر خودمم میدم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نازدونه مامان نازدونه ۲ ماهگی
به نظرتون ورمه یا حاصل پونزده کیلو اضافه وزن بارداریه🫠؟!
به نظرتون بعد بارداری میتونم ۲۰ کیلو تا عید کم کنم؟!!🙁
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان علی مامان علی ۱ ماهگی
خانومایی که زایمان کردین چقد وزن کم کردین من ۱۱ کیلو تو یک ماه کم کردم زیاد نیست اینطوری پیش برم دیگه خیلی لاغر میشم😐
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان رُهام مامان رُهام ۱ ماهگی
با اضافه وزن دوران بارداری چیکارکنیم؟من ۱۰ کیلو اضافه کردم
از کی میشه ورزش کرد و رژیم گرفت من ۱۶ کیلو اضافه کرده بودم که بعداز زایمان ۶کیلو کم کردم
الان دلم میخواد رژیم بگیرم همسرم نمیزاره میگه بجه شیر میدی نگیر بمون بعداز فید کم کم شروع کن
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان انتظار نی نی🤰 مامان انتظار نی نی🤰 روزهای ابتدایی تولد
بعد سزارین چقد وزن کم کردید؟ من ۱۵ کیلو کم شدم آب رفتم قشنگ😑😃 تو بارداری ۸ کیلو اضافه کرده بودم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان فندوق کوچولو مامان فندوق کوچولو ۴ ماهگی
خانوما من از بعد زایمانم تا الان که بچم ۴۰ روزشه پنج شیش کیلو بیشتر کم نکردم چیکار کنم؟الان ده روزه که بچم دیگه شیر خودمو نمیخوره اون اوایل که می‌خورد خیلی لاغر شده بودم الان چیکار کنم بنظرتون به وزن قبلیم برمیگردم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ماهد مامان ماهد ۲ ماهگی
من همش میخوام رژیم شروع کنم از الان لاغر بشم ۱۶ کیلو اضافه کردم تو بارداری
ولی انقدر بچم شیر میخوره همش ضعف دارم 🥲
شنبه میخوام برم دکتر به نظرتون شیر خشک میده؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر