تو پونزده روز ده کیلو از بیست کیلویی ک تو بارداری اضافه کردم کم شد الحمدلله. هرچند نصفش وزن بچه و آب و... بود
کاش ده کیلو دیگمم زود اب بشه شیر خودمم میدم

برای منم ۳۹ هفته و چهار روز گذاشته وقت سزارین

من ک قبل بارداری85بودم الان دوباره تو 19روز برگشتم ب وزنم🤣

برعکس من بعد ۲۳ روز تازه ۵ کیلو کم شده و ۱۰ کیلو مونده

خیلیم عالییی
من بعد از زایمان زود وزنم برگشت چون قبلش لاغر بودم

خوش به حالت امیدوارم من انقدر زود وزنم برگرده. بعد از ۴تا ۶ ماه شروع کن ورزش هوازی انجام بده ورزش سنگین نه چون فواصل عضلات شکم بیشتر میشه .من تو دوران شیردهی با ورزش مراعات نه رژیم و اینا تو یکسال به تناسب رسیدم نه رژیم بگیر نه ورزش سخت کن دوران شیردهی

مگ چند کیلو بودی