به نظرتون ورمه یا حاصل پونزده کیلو اضافه وزن بارداریه🫠؟!
به نظرتون بعد بارداری میتونم ۲۰ کیلو تا عید کم کنم؟!!🙁

عزیزم ب پهلو دراز بکش و پاهاتو ب دیوار تکیه بده چون تموم وزنت رو پاهاته اینطوری شده منم چند روز اینطور بودم البته برنج و شوری هم خورده بودم بهداشت گفت اونکارو کردم الان خوب شد و خوراکمم سعی کردم رعایت کنم

باید کم کنیم منم ۲۰ کیلو باید کم کنم الان چند کیلویی؟

من بعد زایمان همش رفت

ورمه عزیزم

ورم مشخصه باد ولی اضافه وزن گوشت

من بعد بارداری سی کیلو کم کردم...البته دوقلو دارم

من ۱۲ کیلو تا یک ماه بعد از زایمانم کم کردم
وزن قبل بارداریم ۶۳ بود
تا ماه اخر بارداری شدم ۷۶
یه ماه بعد از زایمان شدم ۶۴
خلاصه به وزن قبل بارداریم رسیدم😍🙌

وقتی شیر بدی لاغر میشی نگران نباش

اره بعد از چهل روزگی کوچولو شروع کن قند مصنوعیو حذف کن ،پروتئین بیشتر بخور شیرم ک بدی راحت کم میکنی

خوش به حالت چاق شدی من همش ۶ کیلو اضافه کردم اصلا استعداد چاقی ندارم 😑😬

همون بعد زایمان ۱۰ کیلوش کم میشه

من وارد ۸ ماه شدم ۵ کیلو نیم اضاف شدم

اضافه وزن گلم

نه این ورمه غصه نخور من ۳۰ کیلو اضافه کردم ۳۵کیلو‌کم‌کردم رفع میشه ولی یهویی نه

نه نهایت ده کیلو