تا الان ۷ کیلو اضافه کردم
چقدر بعد زایمان کم میشه و به وزن قبل بر میگردم ؟
چیکار کنم سریع هم وزنم اوکی باشه هم هیکلم؟

خوشبحالت من اصلا تاحالا اضافه وزن نداشتم تو‌زندگیم، ولی تا الان ۹ کیلو اضافه کردم

بستگی به بدنت داره قبل بارداری لاغر باشی زود وزنت برمیگرده به قبل من سر پسر اولیم ۵۸ بودم شدم ۷۳ یه ماه بعد زایمانم یه دفعه مثل بادکنک خالی شدم😁 لاغره لاااااغر نه رژیمی نه گنی بستم نه چیزی

اگه شیر خودتو بدی وزنت کم میشه
منم ۴ روزه زایمان کردم
شکمم کمی هست دکترم گفت شیر خودتو بدی میره شکمت

خیلیا ۶تا۷ کیلو کم میکنن تا یک ماه حتما شکم بندم ببند خیلی تاثیر داره

من از وزن قبل بارداریم فقط ۳ کیلو اضافه کردم😂

تازه بعدشم رژیم کنسله چون بچه شیر بدی شیرت کم میشه به نظرم

۷ کیلو که خوبه
من ۱۰ روز پیش وزن کردم ۱۲ کیلو اضافه کردم
بعدش باید رژیم بگیریم دیگه

من تا الان ۷ کیلو☹️نترکم