من تا الان ۱۵ کیلو اضافه کردم ولی نمیدونم چرا همه میگن تغییر نکردی بعد از زایمان بیشترش میره
من قبل بارداری ده کیلو اضافه داشتم ( ۶۴ ) بودم یهو توی یک ماه و نیم اول که هنوز نمیدونستم حامله ام کلی اشتهام باز شده بود شدم (۶۷) الان هم که ۷۲ شدم
نمیدونم تا آخر چی میشه 😭 یعنی عملا باید بالا بیست کیلو کم کنم😅
من روز اخر بارداری ب ۲۲کیلو رسید اضافه وزنم
ینی شدم۱۱۱کیلو
الان بدون رژیم با شیردهی اومدم رو۷۶
دیگ اون ورم نیست.دمبسسست😂
وای من زایمانم بهمن پس من چی میشم 🥺 تاالان ده کیلو اضاف کردم
منم حالم ازخودم بهم میخوره
فقط میخوام نی نی بیاد و برم توی رژیم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.