من توی دو هفته اول بعد زایمان بدون رژیم ۱۰ کیلو کم کردم ولی دیگه استپ شدم بنظرتون چیکار کنم باید ده کیلو دیگه کم کنم بنظرتون رژیم بگیرم شیر خودمم میدم ولی دیگه وزن کم نمیکنم

۲ پاسخ

منم تو ۱۰ روز ۱۳ کیلو کم کردم ولی دیگه نمیاد پایین رژیم گرفتم

باید رژیم بگیری از مشاور و ورزش کنی

مقالات مرتبط

کم خونی بعد از زایمان
کم‌خونی بعد از زایمان چه علائم و نشانه‌هایی دارد؟
وزن کم هنگام تولد
وزن کم هنگام تولد | علت، عوارض و درمان آن
کمبود شیر مادر
11 علت کم شدن شیر مادر + علائم کم بودن شیر مادر
غذاهای کم کالری و رژیمی خوشمزه
لیست غذاهای کم کالری و رژیمی خوشمزه+طرز تهیه

سوال های مرتبط

مامان جوجه🐣 مامان جوجه🐣 ۴ ماهگی
خانما بعداز زایمان چن کیلو وزن کم کردین من ۷ کیلو کم کردم شیر خودمم میدم بهش احتمال داره بیشتر کم کنم؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان رُهام مامان رُهام ۲ ماهگی
با اضافه وزن دوران بارداری چیکارکنیم؟من ۱۰ کیلو اضافه کردم
از کی میشه ورزش کرد و رژیم گرفت من ۱۶ کیلو اضافه کرده بودم که بعداز زایمان ۶کیلو کم کردم
الان دلم میخواد رژیم بگیرم همسرم نمیزاره میگه بجه شیر میدی نگیر بمون بعداز فید کم کم شروع کن
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان یزدان مامان یزدان ۱ ماهگی
بیاید بگید بعد از سزارین چقدر طول کشید به وزن قبل بارداری رسیدید و اینکه چیکار کردید واسه لاغری من چند روز اول سریع ۱۰ کیلو کم کردم ولی دیگه اصلا وزنم نمیاد پایین خودمم به بچم شیر میدم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۴ ماهگی
سلام مامانا من ب بچم شیر خودمو میدم اول زایمان ۱۰ کیلو کم کردم الان ده کیلو چاق تر وزن اولیم هستم ولی وزنم ثابت مونده چرا کم نمیشه مگ تو شیردهی نمیگن آدم لاغر میشه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان Nila & Nura مامان Nila & Nura ۲ ماهگی
مامانا كاهش وزن بعد زايمان تا كي ادامه داره؟
شير خودمو ميدم تا الان حدودا ١١ كيلو كم كردم ولي ميخوام بيشتر كم كنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نورا مامان نورا ۵ ماهگی
بچه ها بنظرتون بعد زایمان نون و برنج نخورم شیرم کم میشه؟؟؟میخوام رژیم بگیرم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان سنجد مامان سنجد ۴ ماهگی
سلام کی اندام و وزنمون به ثبات میرسه؟؟
من دو ماه زایمان کردم بعدش بیشتر از ۱۰ کیلو کم کردم میخوام ببینم رفته رفته کم میشه. یا باید دیگه خودمون شروع کنیم؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نیلدا♥️ مامان نیلدا♥️ ۳ ماهگی
مامانا من میخوام رژیم بگیرم خودم میخوام واسه خودم بنویسم حالا سوالم اینه واسه میان وعده چی بخورن که هم شیرم کم نشه هم چاق کننده نباشه میشه جواب بدین چیکار کنم چند کیلو وزن کم کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان الیانا‌کوچولو😍 مامان الیانا‌کوچولو😍 ۴ ماهگی
سلام خانما من توی این ۱۴ روز که زایمان کردم ۴ کیلو کم کردم طبیعیه بنظرتون؟؟؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان فندوق کوچولو مامان فندوق کوچولو ۵ ماهگی
خانوما من از بعد زایمانم تا الان که بچم ۴۰ روزشه پنج شیش کیلو بیشتر کم نکردم چیکار کنم؟الان ده روزه که بچم دیگه شیر خودمو نمیخوره اون اوایل که می‌خورد خیلی لاغر شده بودم الان چیکار کنم بنظرتون به وزن قبلیم برمیگردم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ماهان مامان ماهان ۳ ماهگی
مامانا مگه نمیگن بعد زایمان چند کیلو کم میکنی! من بعد زایمان رفتم رو وزنه و کلا ۳ کیلو کم کردم که اونم وزن بچم موقع تولد بود. چند روز بعدم مجدد رفتم که بازم همون ۳ کیلو کم کردم. خیلی ناراحتم چکار کنم؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان کیاشاه مامان کیاشاه ۳ ماهگی
تو پونزده روز ده کیلو از بیست کیلویی ک تو بارداری اضافه کردم کم شد الحمدلله. هرچند نصفش وزن بچه و آب و... بود
کاش ده کیلو دیگمم زود اب بشه شیر خودمم میدم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان 💝نیکا💖 مامان 💝نیکا💖 ۱ ماهگی
تو ۱۵ روز ۸ و نیم کیلو کم کردم طبیعیه بنظرتون؟ فک کنم قراره خیلی کم کنم 😅
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان .... مامان .... ۴ ماهگی
بعد سزارین چندکیلو کم کردین من امروز خودمو وزن کردم ۱۰ کیلو کم کردم،توبارداریم کلا ۱۹/۵ کیلو اضافه کردم الان ۹/۵ دیگش مونده
مشاهده ۱۷ پاسخ دیگر
مامان یاس🫀 مامان یاس🫀 ۴ ماهگی
خانومایی ک طبیعی زایمان کردن بعد ۱۰ روز چقدر از وزنتون برگشت؟!
من ۱۸ کیلو اضافه کرده بودم امروز دیدم فقط ۸ کیلوشو کم کردم ۱۰ کیلو بقیمو چیکار کنم🤕😭
مشاهده ۹ پاسخ دیگر