مامانامیگم شب چه چیزهای به بچه ام غذابدم که دلشو داشته باشه شیرکمتر بدم بهش

انواع کته
سیب زمینی آبپز و کره
تخم مرغ
فقط سوپ گرسنش میکنه

هرچی پروتئین غذا بیشتر باشه طولانی تر سیر نگه میداره. مثل گوشت قرمز و مرغ و تخم مرغ

عدسی نون ریز کن توش بده بهش

ماکارونی کته ماست کوکو سیب زمینی فک کنم اینا خوب باشن

تخم مرغ آبپز

کته ماست