سلام مامانا صبحتون بخیر
خانوما من ۳۰ ۶۴ته رفتم سونو گفت وزن بچت ۱۲۰۰ یکم کمه حالا استرس گرفتم نکنه بدنیا آمدنی وزنش کم باشه چکار کنم وزن بگیره کسی اینجوری بوده تو سونو ولی بدنیا آمدنی وزنش خوب بوده لطفا کمک کنید

عزیزم تا میتونی انواع گوشتو کبابی بخور خیلی تاثیر داره ماهی ومرغ وگوشت قرمز .بعد مغزیجات بخور .ابگوشت وخرماو میوه زیاد بخور .برنج ونون سعی کن گمتر بخوری چون اینارو بخوری وزن خودتو بالا میبره بیشتر

شیر موز و انبه و پسته و خرما میکس کن بخور . هرروز. تخم مرغ آبپز بخور . تا زایمانت یکی دوبار کله پاچه بخور . گوشت چرخ کرده اگه داری سه بار در هفته کوبیده بخور . آبگوشت و عدسی هم عالیه

آره وزنش کمی کمه دوباره 32 هفتگی باید بری سنو .من برا دخترم 31 هفنگی رفتم 1900 بود پسرم 2 کیلو بود . البته بچه های من جفتشون با وزن بالا بدنیا اومدن.
اگه32 هفتگی به 1800 برسه وزنش رشد نرمال و طبیعی رو طی کرده بچت

سلام بستنی خیلی تاثیر داره تو وزنگیری روزی یه دونه بخور چیزای مقوی بخور ولی بستنی رو هم فراموش نکن