سلام مامانا. یک زن باردار باید سحرخیز باشه؟

تجربه من میگه

از زمان بارداری صبح زود بیدار بشید شب ها سر یه تایمی بخوابید

تا روتین بشه براتون

بچه که دنیا امد ساعت ۶ بیدار میشه
انوقت شمایی که عادت نداری به زود بیدار شدن
چون شبها هم مدام پا میشی سر میزنی گاها گریه داره شیر میدی جاشو عوض میکنی
خوابت کافی نمیشه

بعد چی میشی؟
عصبی
تندخو
بداخلاق
کلی احساس بد سراغت میاد
افسردگی
بی حوصلگی

هر چقدر هم بگب روزا ک خوابید میخوایم ولی جاش پر نمیشه

چون یه خونه داری که بمب خورده توش بعد میخوای شروع کنی به نظافت خونت
قیافه ات له له
لباسات شیر ریخته خیس شده
خودتو میبینی بدتر عصبی میشی میخوای به خودت برسی

به خودت میای بچه بیدار شده دوباره میری سراغش

اینجوری همیشه حس عقب موندن داری

خوابتونو از الان تنظیم کنید که کم خواب شدید فشار عصبی روحی روانی کمتر اثر بزاره

بیدار شو صبحونه تو بخور دوباره بخواب اینطوری هم برا بچه خوبه هم واسه خودت که دیگه ضعف نمیکنی تا غذا آماده کنی ..من خودم صبح زود بیدار میشم یچی میخورم بعضی موقع ها میخوابم ولی بعضی اوقات بیدار میمونم کارامو انجام میدم بعدازظهر میخوابم اینجوری دیگه دلم پیش بچه نمیمونه که من هیچی نخوردم اونم بخاطر من باید گشنگی بکشه هرچند اون چه من بخورم چه نخورم عذاشو میخوره ولی بهتر اینکه که غذا بخورم که بدنمو ضعیف نکنه

به نظر من یک زن باردار باید آرامش داشته باشه و احساس خوبی داشته باشه،حالا یکی میتونه سحرخیز باشه یکی نمیتونه…

من تا سه خابم😐

من خود ب خود سحر خیز شدم

نه ربطی نداره..
منم تا ظهر میخوابم
خب بدن با بدن متفاوته یکی سحر خیزه یکی نه.. من خودم کلا شب بیدارم.. مدلمه
ولی الان شبا میخوابم صب زودم بیدارم،ولی باز میخوابم

نه بابااا فقط پاشو صبحانه بخور باز بخواب
اصلا اينطوري ني خوابم رو رشد بچه تاثير داره

نه عزیز من کی گفته ؟

من ک کله سحر بیدار میشم نمیتونم بخوابم صبح ها 🙃

کی تعیین کرده باید رو؟تا هروقت خواستی بخواب

نه عزیزم از این موقعیت بارداری استفاده کن تا لنگ ظهر بخواب فقط صبح پاشو یه چی بخور بچه گشنه نمونه بعدش دوباره بخواب

نه زن باردار دست خودش نیست خسته باید استراحت کنه اون قدیمیها میگن که عادت کنه برای بچه گریه میکنه بیدار بشه از الان خودتو اذیت کنی که بچه میاد وقتی میاد خودت هوشیار میشی

من یه مدته تا صبح بیدارم ۴ به بعد می‌خوابم

فقط منم ۶نشده بیدارم🫣

من ۶ صب بیدار میشم
بااینکه قبلا تا ۱۲ خواب بودم

این نطق فامیل شوهره نکنه😂😂

باردار نبودمم سحرخیز نبودم دیگه الان که جای خودش داره ،دخترم بزور بیدارم میکنه 🥲

نه منم تا 12خوابم

من که ویارم خوابه فقط میخوام بخوابم

من ک نیستم تا ۱۱ میخوابم

والا منکه چ بخوام چ نه مجبوری بیدار میشم

نه چرا؟