امروز موقع دفع کردن شکمم سفت کار میکرد بعد خون اومد از داخل مقعدم اولین بار بود اینجوری شدم چیکار کنم؟ اینم بگم بیشتر موقع ها شکمم سفت کار میکنه

انجیر زود ب زود بخور خوب میشی

عزیزم اون خون بخاطر زخم مقعد هست... آب زیاد بخور خواب خوبی داشته باش روغن زیتون و سبزیجات و میوه جات حتما بخور... اول صبح هم اول آب گرم بخور... وقتی هم برای دفع دستشویی میری از اولش به خودت آب گرم بگیر که کم کم عضلاتت رها بشه

به من دکترم شربت لاکسی ژل داده سه قاشق بعد ناهار میخورم خیلی خوبه البته کاهو و اینا هم زیاد میخورم

من همیشه اینطوریم

سعی کن زیادبخودت فشار نیاری،چیزایی بخور که شکمت نرم بشه،مخصوصا مایعات وسبزیجات