سلام عزیزان من نفخ خیلی شدید دارم طوری که می‌خوام بالا بیارم چکارکنم 14هفته ام...شربت معده ام میگن زیادی نباید بخوری اخه

سلام عزیزم از من شنیدن بگیر گلم خاکشیر گل محمدی بام دم کن بخور عالی

سعی کن چیزای نفخ دار کمتر بخوری یااگ میخوری باد تو شکمت نگه ندار راهش کن تا سبک شی

عرق نعنا بخور

نفخ طبیعیه منم خیییییلی داشتم شکمم کلا باد میکرد سفت می‌شد خیلی آزاردهنده اس گاهی عرق نعنا میخوردم و روغن زیتون می‌مالیدم ب شکمم

عزیزم شربت معده خیلی خوبه منم می‌خوردم

میتونی از عرق نعنا استفاده کنی