۸ پاسخ

عالیه وزنش هیچی نخورتااخروزنش زیادی بالامیره اگ طبیعی هستی

چنجه
معجون
اب گوشت
توی نت بزن بیشتر هست

حبوبات _ بستنی _ حلیم _ ماکارانی _ آجیل تا اینجا یادم بود 🙄

سیب آب پز و تخم مرغ میدونم خیلی قویه

بیا تو صفحه من تو چند تا تاپیک نوشتم چیا خوردم نی نیم وزن بگیره ولی لیدی میل و ترومام خیلی تأثیر داره رو وزن بچه سعی کن بخوری

وزنش خوبه
ولی وعده های غذاییت رو بیشتر کن
به جای سه وعده حجیم
۶ وعده کوچولو کوچولو بخور
مایعات زیاد بخور و استراحت کن
آرامش و ژنتیک هم خیلی مهمه

والا خوبه

حلیم .بستنی .آجیل. کباب .منم وزن بچه ام کم بود ولی با تغذیه خداروشکر خوب شد

سوال های مرتبط