سلام خانما امروز صبح از خواب بیدار شدم دیدم پاهام ورم کرده خطرناکه؟ چیکار کنم بیشتر ورم نکنه

منم صبحا که بیدار میشم دست و پام یه کم ورم داره همینکه راه میرم و مشغول کار میشم بهتر میشه
بنظرم ورم کم طبیعی باشه
حذف نمک و چربی و پرخوری برای جلوگیری از ورم

اگه فشارت خوبه بالا نیست مشکلی نداره طبیعیه ،درازبکشی بهترمیشه.دکترم گفت ورم طبیعیه

من دو هفتس ورم کرده

ورمش درچه حد هست

با روغن زیتون پاهاتو ماساژ بده
دوتا بالشت بذار روهم پاهاتو بذار روش بالاتر از سطح بدنت بیاد بهتر میشه ورمت