سلام خواهرا دختر من اصلا لبنایت نمیخوره لب ب هیچی نمیزنه جز بستنی . بجا لبنیات جایگزین چی هست

سلام ازمن شیرنمیخوره بانی شیربهش میدم پنیروماست اصلالب نمیزنه دوغ هم ازبس کنارش خوردم وتشویقش کردم میخوره

کلسیم فقط توی لبنیات نیست
سنجد کلم تخم شربتی وخیلی از چیزای دیگه

سنجد نخود بادوم دانه کینوا

بادام درختی.پدر سنجد.کلم.تخم شربتی

میتونی توی انواع دسر وغذاها از لبنیات استفاده کنی
ماست روخیار بانمک فلفل گل محمدی پونه نعنا قاطی کنی بهش بدی

کلسیم بستنی خیلییییی زیاده

دختر منم فقط بستنی.شیر ماهی یبار چن قلوپ
شیربرنج میخوره ولی
ماست هم گاهی میخوره.
ولی عشقشه و بستنی...
کاش شیر خور بود.

کیک خونگی . شیرموز ، کیک رو با ماست درست کن.
کشک بده دستش بخوره
نون کره مربا بده
حلیم درست کن توش شیر هست خوبه دیگه
به نظرم اگه میتونی یه ازمایش برای کمبود ویتامیت هاش مخصوصا کلسیم بگیر اگه نهایت کم بود با خوردن داروهم میتونی جبران کنی.