چجوری امگا۳بخورم تا بو‌گند ماهیش بعد خوردن نزنه بالا؟؟🤮🤮

من همیشه اخرشبا میخوردم میذاشتم بالاسرم وقتی خواب میخواست زور بشه میخوردم و میخوابیدم وگرنه بالا میاوردم

من میخوردم روش ی قاشق غذا میخرودم

کپسول یا شربت ؟ چه مارکی گرفتی مگه؟ من یوروویتال خوردم مزه و بو یه ذره هم نداشت

چرا امگا ۳ مییخوری؟

دماغتو بگیر نفس نکش یه دفعه با آب زیاد یا آبمیوه بخور